Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
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52,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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1750 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 79,35g | Kohlh: 233,64g.
Frühstück: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Franz Glazed Donut Holes, Goulash. Abendessen: Corn. Snacks/Sonstiges: Kraft Wheat Thins Original, Cheddar Cheese, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese Whipped, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Franz Glazed Donut Holes, Sugared or Glazed Doughnuts. mehr...
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2947 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 4 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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