Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
|
55,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
|
2674 kcal
|
Fett: 147,13g | Eiw: 111,32g | Kohlh: 238,92g.
Frühstück: Манго, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Петровские Нивы Мука Пшеничная, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Сахар, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Лук, Моя Цена Томатная Паста, Помидоры, Магнит Картофель, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Правильное Решение Сметана 20%, Капуста, Говядина Отварная. Abendessen: Увелка Горох Дроблёный, Патиссон, Баклажан, Помидоры, Правильное Решение Сметана 20%, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Магнит Чеснок , Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Мираторг Эскалоп из Свинины. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Нектарины, Мираторг Бекон Венгерский, Delibon Вафли Шоколадные, Delibon Вафли Шоколадные, Delibon Вафли Шоколадные , Виноград, Casa Kubana Крем Чиз Соевый с Зеленью, Магнит Батон Летний, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dr. Екатерина's Gewichtsverlauf
|