Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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116,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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1921 kcal
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Fett: 78,11g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 232,45g.
Frühstück: Buko Tomate & Hartkäse, Metzgerfrisch Jagdwurst, Weißbrot, Buko Der Sahnige, Schwarztee, Aldi Roggenmischbrot, Marmelade. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Geti Wilba Putencurry Mandarin, Aldi Rösti Ecken. Abendessen: McDonald's Chicken & Cheese Box, Coca-Cola Coca-Cola, Sprite Sprite. Snacks/Sonstiges: Eierlikörkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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