Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 70,82g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 225,98g.
Frühstück: Butter, Honig, Semmel. Mittagessen: REWE Pasta Sauce Tomate-Basilikum, REWE Weltmeisterbrötchen, Räucherlachs, Butter. Abendessen: REWE Bio Cappelletti mit Spinat-Ricotta-Füllung. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
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3118 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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