Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
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53,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 89,72g.
Frühstück: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Terrabusi Rhodesia. Mittagessen: Macarrones o Fideos con Queso. Abendessen: Milanesa de Ternera. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Galletas de Arroz. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 1 Stunde, bicicleta fija - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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floralvarezok's Gewichtsverlauf
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