Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
|
99,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 35,09g | Eiw: 35,24g | Kohlh: 153,85g.
Frühstück: Trader Joe's Quinoa & Steel Cut Oatmeal. Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Abendessen: Lean Cuisine Culinary Collection Sweet & Sour Chicken. Snacks/Sonstiges: Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande), Starbucks Butter Croissant. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
Jimmy Dell's Gewichtsverlauf
|