Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
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95,7 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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844 kcal
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Fett: 48,98g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 26,56g.
Frühstück: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Market Pantry Half & Half, Coffee. Mittagessen: Tomatoes, Green Olives, Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Schneider's Napoli Style Pepperettes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Tap Water. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Whipped Cream (Pressurized), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Pears. mehr...
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3516 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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unamoyer's Gewichtsverlauf
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