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OY-vey! I am sick and tired of the constant roller coastering I am allowing myself to undergo. Now I am at a peak. Yuck! But today is a new day. I HAVE to make changes so that I can be around for my baby girl and my wife.
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129,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 10,80g | Eiw: 100,09g | Kohlh: 144,77g.
Frühstück: Scone with Fruit, CVS Vanilla Whey Protein Powder. Mittagessen: Jicama, Stop & Shop Baby Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Turkey Breast Meat, Dave's Killer Bread Seeded Honey Wheat. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banana, Fage Total 0% Greek Yogurt with Blueberry Acai. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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TJHenggeler's Gewichtsverlauf
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