Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 30,97g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 100,61g.
Frühstück: 오트밀, 소금, 익힌 브로콜리(냉동), 달걀, 서울우유 앙팡 유기농 아기치즈 스텝1, Heinz 노슈가 케첩. Mittagessen: 씨랩 닭가슴살 스테이크 땡초 고추장맛, 양파, 현미밥, 아스파라거스, 마늘. Abendessen: 오이 (껍질 포함), 밤고구마, 소금, 씨랩 렛츠버닝 닭가슴살 스테이크 케찹 바베큐맛, 자몽. Snacks/Sonstiges: 셀시어스 셀시어스 스파클링 후지애플 페어맛, 구운계란. mehr...
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minsrry's Gewichtsverlauf
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