Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2024
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125,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 37,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2024:
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2373 kcal
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Fett: 110,37g | Eiw: 107,15g | Kohlh: 229,00g.
Frühstück: Tesco Fruit & Fibre, Kenco Flat White (TASSIMO), Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet), Morrisons Potato Wedges, Tesco Cheese & Pickle Sandwich. Abendessen: McDonald's Smarties McFlurry (Regular), McDonald's Philly Cheese Stack. Snacks/Sonstiges: Snack a Jacks Sour Cream and Chive Rice Cake, Snack a Jacks Chocolate Chip. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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