Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
|
79,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 52,51g | Eiw: 135,44g | Kohlh: 252,21g.
Frühstück: Heinz Ketchup, Aceite Vegetal de Canola, Plátano, Lentejas Cocidas, Patatas Cocidas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Mittagessen: Heinz Ketchup, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo. Abendessen: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Snacks/Sonstiges: Repollo Verde, Aceite Vegetal de Canola. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|