Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2024
|
76,4 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2024:
|
1009 kcal
|
Fett: 32,80g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 118,24g.
Frühstück: Mleko (Mleko), Salvitis Collagen Flex 12 000, Jajko na Twardo, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Auchan Kasza Gryczana Prażona. Abendessen: Jajko na Twardo, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Auchan Kasza Gryczana Prażona . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pidzama's Gewichtsverlauf
|