Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
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95,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 15,03g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 111,35g.
Frühstück: Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Orange Juice, Grapefruit, Spinach, Kale, 2% Fat Milk. Mittagessen: Progresso Rich & Hearty Steak & Roasted Russet Potatoes Soup. Abendessen: Wal-Mart Tilapia Fillets. mehr...
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2834 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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