Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2015
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68,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2523 kcal
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Fett: 186,19g | Eiw: 182,55g | Kohlh: 29,72g.
Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Ovo de Codorna, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Azeitonas Verdes, Sadia Salaminho, Suco de Limão. Snacks/Sonstiges: Coco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Renan Oliveira Neves's Gewichtsverlauf
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