Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2024:
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1249 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 121,83g | Kohlh: 82,97g.
Frühstück: Tyngre Proteinpudding, Svenska Lantägg Äggvita, Star Nutrition Whey-100, Semper Pofiber, Bakpulver, Lindroos Fiberhusk, Oddlygood Barista Havredryck. Mittagessen: Lohilo Mint Chocolate Chip. Abendessen: ICA Soltorkade Ätklara Tomater , Ruccola Sallad, Apetina Fetaost 3%, Arla Mini Fraiche, Avokado, Guldfågeln Kycklingfilé, Gurka (med Skal). Snacks/Sonstiges: Estrella Linsbågar Äkta Cheddar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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FrökenB's Gewichtsverlauf
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