Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
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62 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 83,06g | Eiw: 86,20g | Kohlh: 289,60g.
Frühstück: ОАО Риат Батончик К Чаю, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Ашан Сыр Пошехонский 45%, Кофе. Mittagessen: Сахар, Чай, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Плов с Курицей. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Печенье, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. mehr...
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3257 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Wandern - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Nähen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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