Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2024
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2024:
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921 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 34,52g.
Frühstück: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Капучино. Mittagessen: Chinese Cabbage Salad with Dressing, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Omaha Steaks Beef Filet Mignon, Carambola (Starfruit) . Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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