Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
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86,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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929 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 83,55g | Kohlh: 29,01g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Fitini Birnen, Quark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Rinderfrikadellen, Champignons Frisch. Abendessen: Lidl Eisbergsalat, Kirschtomaten, Champignons Frisch, Ei. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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