Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2024
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2024:
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2527 kcal
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Fett: 122,49g | Eiw: 124,03g | Kohlh: 235,36g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Chocolate Chip Cookie, Date, Mulberries , Raspberries , Tomatoes, Boiled Egg, Spinach, Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Avocados, Sesame Bread. Mittagessen: Feta Cheese , Crab Salad, Cheese Pizza. Abendessen: Ginger , Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing, Baked or Broiled Cod, Kikkoman Soy Sauce, Kona Grill California Roll. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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