Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2011
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110,1 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2011:
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728 kcal
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Fett: 12,23g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 128,68g.
Frühstück: Energy Wild Starwberry Sugar Free, 1% Fat Milk, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Nestea Red Tea Pomegranate & Passion Fruit, Pepperjack Cheese, 6" Turkey Breast. mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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