Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2024
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56,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2024:
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806 kcal
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Fett: 18,85g | Eiw: 35,83g | Kohlh: 128,23g.
Mittagessen: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Kirkland Signature Bagel, Tomato Sauce . Snacks/Sonstiges: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Nonni's Pumpkin Spice Biscotti , Nectarines , Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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