Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
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95,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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2385 kcal
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Fett: 168,77g | Eiw: 102,80g | Kohlh: 117,38g.
Frühstück: Einstein Brothers Bagels Poppy Seed Bagel, Scrambled Egg, Fresh Express Spring Mix. Mittagessen: Bratwurst. Abendessen: Taco Bell Crunchy Taco, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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