Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2024
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2024:
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1634 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 241,92g.
Frühstück: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Corn. Abendessen: Corn. Snacks/Sonstiges: Kroger Walnut Halves & Pieces, Watermelon, Kroger Walnut Halves & Pieces, Sugared or Glazed Doughnuts, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese Whipped. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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