Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 52,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2024:
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1841 kcal
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Fett: 75,14g | Eiw: 132,76g | Kohlh: 153,33g.
Mittagessen: Sakura Japansk Soja, Uncle Bens Basmati, ICA Nötfärs 12%, ICA Broccoli, Bell Peppers. Abendessen: ICA Laxfilé, Banana. Snacks/Sonstiges: ICA Jordnötssmör, BOB Hallonsylt, Friggs Riskakor Lättsaltade, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, ICA Frysta Blåbär, Arla Mjölk 3%, ICA Bran Flakes Naturell, Friggs Riskakor Lättsaltade. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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