|
Mahtavaa! Olen tosi ylpeä itsestäni - eilen illalla NIIN teki mieli napostella enkä vetänyt kuin yhden banskun. Oli kiva käydä aamulla vaa'alla 😊
|
61,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2015:
|
1171 kcal
|
Fett: 43,48g | Eiw: 37,98g | Kohlh: 157,91g.
Frühstück: Kauraleipä, Ingmariini Ingmariini, Tomaatit, Salaatti. Mittagessen: Kasvissosekeitto, Vaasan Koulunäkki. Abendessen: Pizza Lihatäytteellä, Pizza Lihatäytteellä. Snacks/Sonstiges: Salaatti, Oivariini Oivariini, HK Kultapaahdettu Murea Broilerileike, Sämpylä, Mokkapala, Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät). mehr...
|
|
1614 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Naminassu's Gewichtsverlauf
|