Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2024
|
64,8 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2024:
|
1498 kcal
|
Fett: 60,94g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 170,03g.
Frühstück: Ашан Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Viola Laplandia Edam, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, Ого Хлебцы Кукурузные, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Barline Сироп Лаванда. Mittagessen: Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон. Abendessen: Семушка Грецкий Орех Сушеный, Добрый Кока Кола без Сахара, Boombar Protein Cookie Orange. Snacks/Sonstiges: Банан, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Нектарины, Актибио Биойогурт Безлактозный, Обогащенный Бифидобактериями, с Голубикой и Ежевикой, Ашан Желе с Фруктами Вишня. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юленькã's Gewichtsverlauf
|