Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2015
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78,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2015:
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1972 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 130,63g | Kohlh: 201,58g.
Frühstück: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Pilos Serek Wiejski Lekki, Nestlé Płatki Cini Minis. Mittagessen: Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Sokołów Pasztetowa Drobiowa, Bułka Pszenna. Abendessen: Sos Wołowy lub Mięsny, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Mlekpol Mleko 3,2%, Banan, Mlekpol łaciate junior. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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