Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2024
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54,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2024:
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2376 kcal
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Fett: 96,87g | Eiw: 136,20g | Kohlh: 260,17g.
Frühstück: Costco Bolillo, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Peras, Don Emilio Salsa Macha, Libanius Jocoque Seco Natural, Isadora Frijoles Negros Refritos, Salmón, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Curry en Polvo, Great Value Guarnición de Verduras, Toronja. Mittagessen: Santa Clara Leche Entera, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Libanius Jocoque Seco Natural , Costco Bolillo. Abendessen: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Costco Bolillo, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Santa Clara Leche Entera, Higos, Tofu, Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Great Value Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Brotes de Alfalfa, Lechuga. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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