Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2015
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94,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2015:
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1770 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 216,93g.
Frühstück: Bonolat Leite UHT Integral (Bonolat), Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Wickbold Bisnaguinha Integral. Mittagessen: Tomates, Tang Suco Artificial, Sadia Hambúrguer de Soja, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Marilan Biscoito Amanteigado Chocolate, Bonolat Leite UHT Integral (Bonolat), Café Brasileiro Café com Açúcar. mehr...
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2633 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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vaquiria andrade's Gewichtsverlauf
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