Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2015
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90,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2015:
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1439 kcal
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Fett: 29,30g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 169,89g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Kräuterfrischkäse, Tomaten, Butter, Kaffee (Gemahlen), Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Reis (Gekocht), Scampi. Abendessen: Bier. mehr...
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3486 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Arbeit - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Emtivee's Gewichtsverlauf
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