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ohhhhh sonunda inişe gectim şükür :)
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69,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2015:
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1143 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 33,61g | Kohlh: 200,82g.
Frühstück: Bal, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Mis Köy Peyniri, Zeytin. Mittagessen: Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Abendessen: Yoğurt, Tavuk Çorbası, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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