Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2024
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71,4 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2024:
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979 kcal
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Fett: 19,39g | Eiw: 20,38g | Kohlh: 180,58g.
Frühstück: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Nabisco Cream of Rice Hot Cereal, Canyon Bakehouse Gluten Free Multigrain Bread. Mittagessen: Gluten Free Bread, Nabisco Cream of Rice Hot Cereal. Abendessen: Gluten Free Bread, Spinach , Minute Instant White Rice, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) . Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Great Value Whole Grain Quick Oats. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lanicopp's Gewichtsverlauf
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