Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2024
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109 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2024:
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1197 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 42,07g | Kohlh: 141,28g.
Frühstück: Cuscuz de Tapioca. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Hortifruti Mandioca Cozida. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . mehr...
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3278 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, musculação - 1 Stunde und 44 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 37 Minuten, bicicleta - 3 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Adriane@33's Gewichtsverlauf
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