Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2024
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2024:
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1699 kcal
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Fett: 83,60g | Eiw: 119,64g | Kohlh: 117,59g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Oroweat Whole Grains 100% Whole Wheat. Mittagessen: Ikea Swedish Meatballs Dinner (10), Mashed Potatoes, Lingonberry, Cream Sauce. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Green Tea Mochi, Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dariausa22's Gewichtsverlauf
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