Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2024:
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1658 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 153,19g | Kohlh: 116,72g.
Frühstück: Nesquik Kakao, Vemondo Bio Hafermilch, DM Sportness Whey Protein, Ja! Zarte Haferflocken. Mittagessen: Milbona Kräuterquark, Landjunker Puten-Ministeaks, Edeka Speisekartoffeln. Abendessen: Buko Balance, Milbona Emmentaler Gerieben, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Franky Lee-ster's Gewichtsverlauf
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