Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2015
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99,4 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2015:
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1946 kcal
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Fett: 66,73g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 247,80g.
Frühstück: Груши, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Mittagessen: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Сушки, Делси Филе Сельди Горячего Копчения, Гороховый Суп, Печеночный Торт. Abendessen: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Снеда Сырок Глазированный с Кокосом, Сушки, Кубанский Молочник Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов', Макароны Отварные с Маслом'. mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Kochen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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