Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2015
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98,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2015:
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2093 kcal
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Fett: 74,38g | Eiw: 98,24g | Kohlh: 246,16g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Giotto Giotto, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Räucherlachs, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Abendessen: König Pilsener Alkoholfrei, Lift Apfelsaftschorle, Pommes Frites, Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Kekse, Ferrero Mon Cherie. mehr...
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2653 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kommentare
Na bitte langsam aber stetig...
03 Sep 15 vom Mitglied: susili2406
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Eigentlich nichtmals soo langsam - fast 3 kg im Monat, aber eben immer mit diesen komischen Pausen dazwischen.
Lustig: Ich hab eine Excel-Liste mit wöchentlichem Gewicht gebastelt, und die Trendlinie ist völlig gerade. Bisher. Wird sich wohl noch abflachen...
03 Sep 15 vom Mitglied: Hal Jam
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Hal Jam's Gewichtsverlauf
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