Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2015
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99,8 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
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2130 kcal
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Fett: 71,33g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 306,86g.
Frühstück: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Огородников Лечо Болгарское, Белый Хлеб, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Банан. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Суп из Говядины. Abendessen: Груши. Snacks/Sonstiges: Груши, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Белый Хлеб, МЖК Майонез Провансаль, Салат из Помидоров и Огурцов', Пельмени. mehr...
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2798 kcal
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Bewegung:
Kochen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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