Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2015
|
105,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
|
814 kcal
|
Fett: 11,31g | Eiw: 40,67g | Kohlh: 135,60g.
Frühstück: Tap Water, Canderel Sweetener Tablets, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Honey, Weet-Bix Weet-Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Finn Crisp Rye Crispbread, Tap Water, PnP Shredded Tuna in Water. Abendessen: Green Leaf Lettuce, Cherry Tomatoes, Beef Meatballs, Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Pear. mehr...
|
|
3476 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shanaazie's Gewichtsverlauf
|