Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2015
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141 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 61 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
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1780 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 44,62g | Kohlh: 260,96g.
Frühstück: Pickerd Vanila, Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Banane. Mittagessen: Müller Doppeldecker Waldmeister & Vanilla, Naturreis (Gekocht), Jacoby Limettensaft, Clarky's Erdnüsse Pikant Gewürzt, Grüne Erbsen (Gefroren), Spinat, Lätta Halbfettmargarine, Möhren, Lauch, Rote Zwiebeln. Abendessen: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Parmesan (Gerieben), Möhren, Spinat, Römersalat, Mais, Petersilie, Rote Zwiebeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Avocado, Jacoby Limettensaft, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Brandt Zwieback Kokos Normale Größe, Steinecke Laugenecke, J.D. Gross Шоколад Collection Superieur. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Puste_Kuchen's Gewichtsverlauf
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