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Had a great week weight loss only 0.4kg for the week but I am down 23 cm over all.
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121 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
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1913 kcal
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Fett: 135,25g | Eiw: 141,41g | Kohlh: 31,72g.
Frühstück: Woolworths Sliced White Mushrooms, Eskort Rindless Streaky Bacon, PnP Fresh Cream, Egg (Whole). Mittagessen: Cucumber (with Peel), Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Tomatoes, Olives, Lancewood Low Fat Cream Cheese, Salami. Abendessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Grilled or Baked Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Droewors. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Natasjamm's Gewichtsverlauf
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