Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2015
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117,6 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
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1342 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 40,26g | Kohlh: 215,06g.
Frühstück: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Pomegranate Juice, Bananas, Frozen Blueberries. Mittagessen: Twix Twix, Panera Bread Low-Fat Vegetarian Garden Vegetable Soup, Panera Bread Sprouted Whole Grain Roll, Panera Bread BBQ Chopped Chicken Salad (Half), Publix Red Seedless Grapes, Carrots, Kirkland Signature Raw Almonds. mehr...
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3358 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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KualityE's Gewichtsverlauf
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