Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2015
|
79,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
|
2349 kcal
|
Fett: 74,64g | Eiw: 145,44g | Kohlh: 289,37g.
Frühstück: Manzana. Mittagessen: Palta, Papa Cocida, Pechuga de Pollo. Abendessen: Lentejas Cocidas, Gourmet Salsa de Soya, Salsa de Soya (Soja), Champiñones, Palta, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Plátano, Aceite Vegetal de Canola. mehr...
|
|
2684 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|