Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2015
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94 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
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2170 kcal
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Fett: 72,48g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 317,95g.
Frühstück: Elma, Bal, Bal, Muz, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Burger King King Delight Tavuklu Salata, Mercimek Çorbası. Abendessen: Kavrulmuş Patates, Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Izgara Köfte, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Elma, Armut. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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freeboy28's Gewichtsverlauf
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