Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2015
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54,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
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379 kcal
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Fett: 6,34g | Eiw: 23,85g | Kohlh: 56,43g.
Frühstück: Нежный Ванильный Пудинг, Campina Шоколадный Пудинг, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0% с Изюмом, Кофе с Молоком. mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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shirshikova's Gewichtsverlauf
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