Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2015
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
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1474 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 159,37g.
Frühstück: ОАО Риат Батончик К Чаю, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Сосиски Молочные, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток. Mittagessen: Блины с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Коньяк, Котлета Куриная, Овощное Рагу, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Abendessen: Творожная Запеканка, Чай. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Творожная Запеканка, Чай. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Nähen - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Putzen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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