Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2015
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99,4 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
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2535 kcal
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Fett: 85,92g | Eiw: 117,59g | Kohlh: 332,07g.
Frühstück: Инжир, Сушки, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный с Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Дыня. Mittagessen: Печеночный Торт, Суп из Говядины, Белый Хлеб. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сушки, Инжир, Груши. Snacks/Sonstiges: Сушки, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Печеночный Торт, Карп Жареный. mehr...
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2908 kcal
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Bewegung:
Kochen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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