Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2015
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76 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
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4201 kcal
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Fett: 157,59g | Eiw: 200,00g | Kohlh: 498,58g.
Frühstück: Pamplemousse, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Myprotein Total Protéine, Chabrior Flocons d'avoine. Mittagessen: Vin de Table Rouge, Pizza Del Arte Pizza Regina, Delisse Tiramisu, Picard Fondant au Chocolat (90g), Carrefour Pain aux Céréales, Carrefour Viande Des Grisons, Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché. Abendessen: Domino's Pizza Pizza Reine, Picard Vacherin Vanille Caramel. Snacks/Sonstiges: Myprotein Total Protéine, Pommes Granny-Smith, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. mehr...
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3115 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Bodybuilding - 50 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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cyrilbbb's Gewichtsverlauf
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