Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2015
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76,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
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1461 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 192,09g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Nektarinen, Schinken (Extra mager), Lindenhof Gouda, Wasser, Aldi Laugenbrötchen. Mittagessen: Reis (Gekocht), Gemüsepfanne, Lindenhof Gouda. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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helena√'s Gewichtsverlauf
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