Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2015
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
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2272 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 122,54g | Kohlh: 275,38g.
Frühstück: Toasted White Bread, Aldi Skimmed Milk, Aldi Malted Wheaties. Mittagessen: Brooklea Rice Strawberry, Tesco Red Leicester Cheese, Asda Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Appleby's Chargrilled Chicken Breast Slices, Aldi Baked Ham, Aldi Baked Ham, Aldi Baked Ham, Aldi Baked Ham, Hellmann's Light Mayonnaise, Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Plain Tortilla Wraps, Tesco Plain Tortilla Wraps. Abendessen: Tesco 10 Light Slices Cheese, Heinz Baked Beans, Heinz Baked Beans, Tesco Bacon, Toasted White Bread, Toasted White Bread, Aldi Skimmed Milk, Egg, Egg, Egg. Snacks/Sonstiges: Aldi Double Strength Orange Squash (No Added Sugar), Aldi Double Strength Orange Squash (No Added Sugar). mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
7 minute full body workout - 10 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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gazzleigh's Gewichtsverlauf
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